育休が明けるのが近づいてくると、「ブランクで頭が真っ白になったらどうしよう」「時短で戻って迷惑がられないかな」って、夜にふと不安になりますよね。僕は管理薬剤師として、育休から戻ってくる薬剤師を何人も現場で受け入れてきました。
先に言っておくと、その不安はほぼ全員が抱えるものです。で、ちょっと拍子抜けするくらい早く現場に戻れる人が多いのも本音。この記事では、育休明けの薬剤師が感じる不安の正体と、ブランク・時短の現実を、受け入れる側の僕の視点でできるだけ正直に書いていきます。
- 調剤4年→DS2年→調剤4年
- いまは管理薬剤師（34歳）
- 転職を3回経験し、うち2回は失敗。
- 3回目で年収を480万円→610万円にアップ
- 人気薬剤師向け転職エージェント5社全部利用
「同じ失敗をしてほしくない」という思いで、薬剤師のリアルを本音で書いてます。
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薬剤師の育休明け復帰が怖いのはあなただけじゃない
まず一番伝えたいのは、不安なのはあなただけじゃないってことです。受け入れる側から見ても、復帰前にソワソワしてない人のほうが珍しいくらいで。
管理薬剤師たろうむしろ「不安です」って正直に言ってくれる人のほうが、こっちも構えやすくて助かるんですよね。
みんなが抱える3つの不安
育休明けの薬剤師がよく口にするのは、だいたい3つに集約される気がします。ブランクで知識や手が鈍ってないか、時短で周りに迷惑をかけないか、そして子どもの急な熱で休むときの空気、このあたり。
どれも「自分の能力が落ちたかも」って方向の不安に見えて、よく聞くと本当に怖いのは周りにどう思われるかだったりします。仕事そのものより、人の目のほうが重いんですよね。
これ、裏を返すと能力の問題じゃないってことです。だから「私には無理かも」って結論に飛ばなくて大丈夫。気持ちの問題は、準備と職場選びでかなり軽くできます。
不安は能力じゃなく環境の問題が大きい
同じブランク年数でも、スッと馴染む人と、ずっとしんどそうな人がいます。で、その差を作ってるのは本人のスキルより、職場の受け入れ方だなと現場で何度も思いました。
フォロー体制があって、最初は監査だけ、慣れたら投薬、みたいに段階を踏ませてくれる職場だと、たいてい数週間で表情がやわらぎます。逆に「経験者でしょ」といきなり放り込む職場だと、優秀な人でも潰れかけます。
つまり不安が消えるかどうかは、あなたの頑張りだけじゃなく、戻る場所しだいって面が大きい。ここを最初に知っておくと、自分を責めずに済みます。
ブランクの不安｜思ったより早く戻る人が多い
一番多い不安が「ブランクで仕事を忘れてないか」ですよね。これ、受け入れた側の体感を正直に書くと、心配しすぎな人がほとんどです。
体が覚えてる業務は数日で戻る
調剤の手元や監査の目線って、自転車みたいなもので、数日も触ればだいたい戻ってきます。ピッキングの動線とか、ヒート分包の感覚とか、頭で思い出すより手が先に動く感じ。
実際に戻ってきた人を見ても、最初の1〜2日こそぎこちないけど、1週間もすると「あ、戻ってきた」って顔になります。ここは本人がびっくりする部分でもあって。
だから手技系のブランクは、正直そこまで心配しなくていいと思います。怖いのはむしろ次の話、知識のアップデートのほうです。
知識のズレは復帰後に埋めればいい
数年空くと、新薬が出てたり、後発品の名前が変わってたり、加算の算定要件がちょこちょこ変わってたりします。ここは正直、戻ってすぐは戸惑うと思います。隠さず書くと、これは本当にズレます。
でも、これって毎日現場にいる僕らも常にアップデートし続けてる部分なんですよ。だから差は思うほど大きくないし、わからなければ添付文書を見たり同僚に聞いたりすればいいだけ。
むしろ怖いのは、知らないのに知ってるフリをすること。ブランク明けで「これ最近変わりましたか？」って聞ける人のほうが、現場では安全だし信頼されます。完璧な状態で戻ろうとしなくて大丈夫です。
ブランクからの復職全体の準備や進め方は、別記事でもう少し詳しくまとめています。あわせて読むと、戻る前のイメージがつかみやすいかもしれません。
時短勤務の不安｜「迷惑かも」は気にしすぎ
もう一つ重い不安が、時短で早く上がることへの後ろめたさですよね。「忙しい時間に帰るの気まずい」って気持ち、すごくわかります。ここを正直に書きます。
受け入れ側は戦力が増えて普通に助かる
管理薬剤師として人を回す側から言うと、時短でも来てくれるだけでありがたいのが本音です。フルじゃないと困る、なんて思ったことはほぼないです。
むしろ午前のピーク帯だけでも人手が増えると、全体がだいぶ楽になります。だから「迷惑」って感覚は、ほとんどの場合あなたの中だけにある気がします。
もちろん帰り際に一言「お先に失礼します、残りお願いします」があると、お互い気持ちいい。それだけで十分で、申し訳なさそうにする必要はないかなと。
ただし正直、合わない職場もある
ここは隠さず書きます。時短を快く受け入れる職場ばかりじゃなくて、人数ギリギリで回してる薬局だと、早上がりに無言の圧がある現場も正直あります。
こればっかりは個人の頑張りでどうにもならない部分で。時短に冷たい職場は、あなたが悪いんじゃなく構造の問題です。我慢して合わせる前に、戻る場所を選び直す手もあります。
もし今の職場が時短に厳しそうなら、復帰のタイミングで職場を変えるのも全然アリだと思います。子育てと両立しやすい職場の条件は、こっちの記事で具体的に書きました。
管理薬剤師の僕が育休明けの同僚を受け入れて思ったこと
ここは現場で実際にあった話を。今の職場で、1年半くらい育休をとってた女性薬剤師さんが復帰してきたときのことを書きます。読んでる方の参考になればと思って。
復帰初日、その人めちゃくちゃ緊張してて。レセコンの前で手が止まって「すみません、操作変わりました…？」って小声で聞いてきたんですよね。実際は変わってなくて、緊張で頭が回ってなかっただけでした。こっちまでちょっと胸がきゅっとなった。
で、その日は監査と一包化のチェックだけお願いして、投薬は無理させませんでした。そしたら3日目くらいにはもう普通に患者さんと話してて。手が戻るの早いなって、正直こっちが拍子抜けしました。
逆に最後まで気にしてたのは、子どもの発熱で早退する日のことでした。何度も「本当にすみません」って謝ってきて。いや謝らなくていいよ、って毎回言うんだけど、たぶん本人の中ではずっと引っかかってたんだと思います。ここは正直、こっちがいくら言っても完全には消えない感情なのかもなって。
だから受け入れる側ができるのは、業務を段階的に渡すことと、休みを責めない空気を作ることくらい。それでも本人の中の不安はゼロにはならない。でも、半年もすると一番頼れる戦力になってました。あのときの緊張した顔を思い出すと、ちょっと不思議な気持ちになります。
復帰前にやっておくと不安が減る3つの準備
不安をゼロにはできないけど、減らす準備はあります。あれもこれもやろうとすると逆に疲れるので、効くやつ3つだけに絞りました。
- 復帰前に職場と勤務条件をすり合わせる
- 添付文書アプリで知識を軽く慣らす
- 子の急病時の預け先を先に決めておく
一つずつ見ていきますね。どれも当たり前っぽいけど、やってるかどうかで初日の心の余裕が全然違います。
勤務条件は戻る前に話しておく
時短の時間、出勤日数、急な早退への対応、このあたりは復帰前に職場と話しておくのが一番効きます。曖昧なまま戻ると、毎回お願いするたびに気を使って消耗します。
「9時半〜15時で、子の発熱時は早退させてください」みたいに、最初に条件を言葉にしておく。これだけで当日の気まずさがかなり減ります。言いにくいけど、最初の一回が肝心です。
もしここで渋られたり曖昧にされたりするなら、その職場は復帰後もしんどい可能性が高い。条件交渉の段階が、職場を見極めるチャンスでもあります。
知識は完璧じゃなく「軽く慣らす」でいい
復帰前に勉強しなきゃ、って気負う人が多いけど、根詰めて詰め込む必要はないです。添付文書のアプリを入れて、よく出る薬をパラパラ眺めるくらいで十分。
目的は知識の完成じゃなくて、「検索の勘」を取り戻すことなんですよね。現場では結局調べながらやるので、調べ方の手が動けば戻れます。気負いすぎると育児の合間に潰れるので、ほどほどで。
あと、復帰前にやることの全体像を知りたいなら、ブランク復職の記事に準備のチェック観点をまとめてあります。重い腰を上げる前にざっと眺めるのにちょうどいいかなと。
子どもの急病時の逃げ道を先に作る
復帰後に一番メンタルを削るのが、子どもの急な発熱です。これは準備で和らげられる部分が大きい。預け先の選択肢を、戻る前に複数決めておくと安心感が違います。
病児保育の登録、近くの親、ファミサポ、夫婦どっちが休むかのルール。こういう逃げ道を先に作っておくと、「いざというとき詰む」って不安が消えます。準備してあるだけで気持ちが軽くなる。
逆にここを丸腰で戻ると、最初の発熱でパニックになりがちです。仕事の準備より、こっちのほうが効くって人も多い気がします。
それでも不安が消えないなら職場を見直すのもアリ
ここまで準備の話をしてきたけど、正直、本人の努力でどうにもならない不安もあります。それは「戻る職場そのものが合ってない」ケース。
同じ職場に戻るのが正解とは限らない
育休前と同じ職場に戻る人が多いけど、それが正解とは限りません。育休前は独身感覚で働けてた職場が、子育てしながらだとキツい、なんてよくある話です。
残業が前提だったり、時短に理解がなかったり。前は耐えられたことが、今の生活だと無理になる。これは甘えじゃなくて、生活が変わったんだから当然のことです。
だから「戻るのが怖い」の正体が、ブランクじゃなくて職場そのものなら、復帰のタイミングで環境を変えるのは賢い選択だと思います。
正社員で戻る前提を外すと、時短やパート、派遣まで選択肢は広がります。派遣の求人を実際に見てみた話はファル・メイトを登録して確かめた記事にまとめました。
職場選びで失敗しないために僕が使ったもの
ここで僕の話を少しだけ。僕は転職を3回して、そのうち2回は職場選びをミスってます。求人票の「アットホーム」を信じて入った薬局を、人間関係がしんどくて2ヶ月で辞めたこともありました。情けない話ですけど。
で、3回目にやっと失敗しなかったのは、職場見学を必須にして、雰囲気を自分の目で確かめてから決めたから。このとき職場の内情まで正直に教えてくれたのが、そのエージェントでした。僕がエージェントを5社使った中で、一番良かったところです。
育休明けの場合、時短に理解があるか、子の急病で休みやすいか、っていう職場の空気が一番大事ですよね。そこを事前に確認してくれる担当がいると、復帰の不安はかなり減らせます。急かさない担当だったのも、当時の僕には助かりました。
管理薬剤師たろう無理に転職を勧めたいわけじゃなくて、まず情報だけ集めて比べてから決めるのが安全だと思います。
登録は無料だし、話を聞くだけ聞いて「やっぱり今の職場でいい」って結論でも全然OK。気になる人だけ、下のボタンから見てみてください。
エージェントの選び方や他社との比較を先に知りたい人は、おすすめをまとめた記事ものぞいてみてください。
薬剤師の育休明け復帰の不安に関するよくある質問
- 育休はどのくらいの期間あけても復帰できますか？
1年でも3年でも、戻ってる人はちゃんと戻れてます。手技は数日、知識のズレは復帰後に埋めれば大丈夫。期間より、受け入れ体制のある職場かどうかのほうが大事です。
- ブランクで調剤ミスをしないか怖いです。
ミスが怖いのは正常な感覚で、むしろ慎重な人ほど安全です。最初は監査や一包化チェックから入れてもらい、不安なら必ずダブルチェックを頼みましょう。怖さは数週間で薄れます。
- 時短勤務で周りに迷惑をかけないか心配です。
受け入れ側からすると、時短でも来てくれるだけで戦力増です。帰り際に一言あれば十分。ただ人数ギリギリの職場だと空気が悪いこともあるので、そこは職場しだいです。
- 子どもの発熱で休むのが申し訳ないです。
多くの薬剤師がここを気にしますが、休むのはお互いさまです。謝りすぎなくて大丈夫。それより病児保育や預け先を先に決めておくと、罪悪感も減って気持ちが楽になります。
- 復帰前に勉強しておくべきことはありますか？
根詰めて詰め込む必要はないです。添付文書アプリでよく出る薬を眺めて、調べる勘を取り戻す程度で十分。完璧を目指すと育児の合間に疲れてしまうので、ほどほどがおすすめです。
- 同じ職場に戻るべきか、転職すべきか迷っています。
残業前提だったり時短に理解がない職場なら、復帰のタイミングで変えるのもアリです。生活が変わったので、前と同じ場所が正解とは限りません。まず情報を集めてから決めましょう。
- パートと時短正社員、どちらで復帰すべきですか？
子の年齢や両立のしやすさで決まります。融通を最優先するならパート、収入や福利厚生を残すなら時短正社員。まずは無理のない働き方から始めて、慣れたら見直す形でも遅くありません。
- 育休明けで給料は下がりますか？
時短にすれば時間に応じて下がるのが普通です。ただ薬剤師は時給ベースが高いので、減り幅は他職種より小さめ。収入を保ちたいなら、時短でも好条件の職場を選ぶのがポイントです。
- ブランクが長くて自信が持てません。
自信は戻ってから現場でついてくるものです。最初から完璧な人なんていません。わからないことを素直に聞ける人のほうが、現場ではよっぽど信頼されます。気負わず一歩を踏み出して大丈夫です。
- 復帰の相談はエージェントにしてもいいですか？
もちろん大丈夫です。むしろ時短や子育て両立の条件は自分で探しにくいので、内情を知る担当に聞くほうが早いことも。登録だけして話を聞き、今の職場に残る判断でも全く問題ありません。
復帰後に「使えないと思われたらどうしよう」という不安には、パート薬剤師が使えないと言われる理由の記事で管理薬剤師の本音を書いています。
まとめ｜育休明けの不安は準備と職場選びで軽くできる
育休明けの復帰が怖いのは、能力が落ちたからじゃなく、人の目と環境への不安が大きいからです。そしてそこは、準備と職場選びでかなり軽くできます。
受け入れる側から見ても、ブランクは思ったより早く戻るし、時短で迷惑な人なんて基本いません。完璧な状態で戻ろうとしなくて大丈夫。怖いまま、でも一歩ずつで十分です。
- 復帰の不安はほぼ全員が抱える
- ブランクは数週間で戻る人が多い
- 時短で迷惑な人は基本いない
- 勤務条件は戻る前にすり合わせる
- 子の急病の逃げ道を先に作る
- 合わない職場なら見直してもいい
もし今の職場が時短や子育てに理解がなさそうで不安なら、戻る前に情報だけでも集めておくと心が軽くなります。僕が職場選びでお世話になった転職の進め方は、別記事にまとめてあるのでよかったらどうぞ。
