薬剤師で通勤が遠いから辞めたい｜時給に直す計算と失業給付の条件

通勤が遠いことは、薬剤師が職場を辞める理由として十分です。職場に大きな不満がなくても、片道1時間を超える通勤が毎日続けば、睡眠も家族との時間も削られます。

ただ、先に退職届を出すのは待ってください。通勤を理由に辞めても、失業給付で「通勤困難」と扱われるのは、往復おおむね4時間以上かかり、しかも結婚に伴う転居など決まった理由がある人だけです。

片道1時間半では届きません。順番は、①往復の時間を数字にする、②会社に近い店を頼む、③動かなければ在職のまま近い職場を決める、の3つです。

遅番の帰りに時計を見て、この通勤をいつまで続けるのかと考えた人は、まず下の表で自分の行を見てください。遠くなった経緯で、先にやることが変わります。

遠くなった 経緯	先に やること	失業給付の 見込み
異動・ヘルプで遠くなった	上限と通える店を文面で頼む	勤務地を限る契約で往復4時間以上なら別扱いも
結婚・引っ越しで遠くなった	通える店への異動を頼む	結婚に伴う転居で4時間以上なら対象になりうる。 自分の意思の引っ越しは対象外
最初から遠い職場だった	在職のまま近い職場を探す	ふつうの自己都合

僕は地方の調剤薬局で管理薬剤師をしている、たろうです。店のシフトを組み、応募してきた人の一次面接をしています。通勤そのものの苦労話は僕には書けないので、シフトを組む側・面接する側から見えることと、公的な資料で確かめた数字を書きます。

薬剤師が通勤が遠いから辞めたいとき、最初に分けるのは遠くなった理由

同じ「通勤が遠い」でも、会社の都合か、自分の事情か、最初からかで、頼める相手と使える制度が違います。ここを混ぜたまま考えると、頼めば済む話を退職で片づけたり、もらえない給付を当てにしたりします。

おかしくありません。知恵袋の相談を読むと、人間関係も休みも気に入っているのに、通勤だけが理由で迷っている薬剤師は何人もいます。

会社の都合で遠くなった人

異動やヘルプで遠くなった人は、辞める前に会社へ言えることが一番多い立場です。遠くしたのが会社なので、通える範囲の店に戻す相談も、ヘルプ先の上限の相談も、筋が通ります。

応援先への通勤は90分までという決まりがあるのに、片道2時間ほどかかる店に何度も行かされている。これは普通なのか、という相談がありました。

決まりを超えているなら、普通ではありません。会社の規程に上限があるかを先に確かめて、数字で伝えるのが最初の一手です。

自分の事情で遠くなった人

結婚、住宅の購入、家の事情での引っ越しで遠くなった人は、後ろめたさから黙って辞めがちです。会社から見ると、慣れた薬剤師が1人辞めるより、通える店へ動いてもらうほうが助かることが多いです。

家を買って引っ越し、通勤が片道1時間10分に延びた。遅番の日は帰宅が22時を回る。今の店は急な通院でもシフトを替えてくれるので迷っている、という声もありました。

この型の人が失いやすいのは、今の職場で積み上げた融通です。急な休みを替えてもらえる関係は、次の職場では一から作り直しになります。

最初から遠い職場だった人

入ったときから遠かった人は、会社に頼める材料が少なく、次の面接での説明に工夫がいります。通勤時間は入社前に分かっていたはず、と見られるからです。

実家から片道1時間以上かけて病院に通う新卒の人や、条件に引かれて遠い職場を選んだ人がここに入ります。辞めること自体は問題ありません。説明の仕方は、面接の章でそのまま使える形にしました。

入ってまだ数か月で試用期間中の人も、辞めること自体はできます。言う日や相手、2週間の数え方は薬剤師が試用期間に退職するときの手順を先に読んでおくと迷いません。

• 会社都合：上限と近い店を頼む
• 自分の事情：通える店を頼む
• 最初から：在職のまま探す

通勤時間を時給と年収に直すと、辞めたい気持ちの大きさが測れる

通勤のつらさは、1年分の時間と時給に直すと、家族にも上司にも説明できる数字になります。「疲れる」のままだと、自分でも甘えかどうか判断がつきません。

式は年収÷働く時間と通勤

使う式は1つです。年収を、1年の労働時間と1年の通勤時間を足した数で割ります。

通勤込みの時給＝年収÷（1年の労働時間＋往復の通勤時間×出勤日数）

労働時間は、1日の所定時間に出勤日数を掛け、毎月の残業を足してください。年間休日が120日なら出勤は245日、1日8時間で残業なしなら1年で1,960時間です。

往復時間別の早見表

年収500万円、年間休日120日、1日8時間・残業なしの人で計算した表です。通勤を入れない時給は約2,551円になります。

往復の通勤	1年の 通勤時間	通勤込みの 時給
40分	約163時間	約2,355円
1時間	245時間	約2,268円
1時間20分	約327時間	約2,187円
2時間	490時間	約2,041円
3時間	735時間	約1,855円
4時間	980時間	約1,701円

片道1時間半（往復3時間）の人は、1年で735時間を移動に使っています。1日8時間の勤務に直すと約92日分です。往復40分の人と比べると、同じ年収でも時給で約500円の差がつきます。

総務省の社会生活基本調査（2021年）では、平日に通勤・通学をした人の往復の平均は全国で1時間19分でした。一番長い神奈川県が1時間40分、短い山形県と宮崎県が56分です（総務省統計局 令和3年社会生活基本調査 生活時間の結果の概要）。片道1時間は、全国の平均よりはっきり長いほうに入ります。

年収をいくら下げてよいか

近い職場に移るとき、通勤込みの時給が今と同じになる年収は、掛け算1回で出せます。年収が下がる求人を見て迷ったときの物差しです。

釣り合う年収＝今の年収×（労働時間＋新しい通勤）÷（労働時間＋今の通勤）

年収500万円で往復3時間の人が、往復40分の職場に移る場合は、500万×2,123÷2,695で約394万円です。往復2時間から往復1時間なら、500万×2,205÷2,450で450万円になります。

これは「ここまでなら時間あたりで損をしていない」という線で、そこまで下げてよいという意味ではありません。生活費が足りるか、賞与や退職金がどう変わるかは別に確かめてください。

数字に出ない3つの負担

式に入らないのに効いてくるものが3つあります。計算で「まだ大丈夫」と出ても、ここに当てはまるなら軽く見ないでください。

• 帰宅が何時になるか
• 遅れが読めるか
• 朝の体調に出ていないか

薬局は、門前の診療が終わるまで閉められない店があります。閉店後の片づけに通勤が重なると、帰宅が22時を回る日が出てきます。僕にも2歳の娘がいるので、その時刻に帰る生活で何が削られるかは想像がつきます。

通勤は拘束時間には数えませんが、家を空ける時間にはそのまま乗ります。職場にいる時間の長さも気になる人は、薬剤師の拘束時間が長い職場の特徴と合わせて見てください。

辞める前に会社へ頼めること

店が複数ある会社なら、退職の前に頼めることが4つあります。頼んで動かなかったという事実は、次の面接でもそのまま使えます。

シフトを組む側からすると、黙って辞められるほうがずっと困ります。新人が辞めると、穴を埋めるために僕のシフトの休みが消えるからです。

近い店への異動は店名で頼む

通勤が理由の異動は、通える店を自分で拾い、店名で渡すと動きやすくなります。配置を決める本部やエリアの担当者は、あなたの家からどの店が近いかまでは知らないからです。

渡すものは3つです。会社の店舗一覧と地図アプリがあれば、今夜そろいます。

• 今の往復時間（実測）
• 通える店の名前を3つ
• 何分以内なら続けられるか

「転居で通勤が片道1時間10分になりました。自宅から30分以内で通えるのは、◯◯店、△△店、□□店です。この3店のどこかに空きが出たら、声をかけてください」

「近い店」ではなく店名で言うと、欠員が出たときに担当者の頭に名前が浮かびます。会社がどこまで異動を命じられるかは、薬剤師の転勤・異動が多い理由と断れる範囲に書きました。

店名を渡したあと、返事がないまま待ち続けないことも大事です。薬剤師が異動したいときの伝え方に、誰にいつ言うかと、返事を待つ期限の決め方を書きました。

ヘルプ先は上限を伝える

応援に出される店が遠い人は、「行けません」ではなく「ここまでなら行けます」と伝えてください。シフトを組む人は、何も言わない人を「どこでも行ける人」として数えます。

「応援は続けたいのですが、片道90分を超える店は帰りの電車が無くなります。◯◯店と△△店なら今後も入れます」

行ける店の名前を先に出すと、組む側は代わりの案を作りやすくなります。遠い店への移動に手当が出るか、高速代や駐車場代を誰が持つかは会社ごとに違うので、就業規則と旅費の規程を見てください。

子育て・介護は配慮の対象

会社の異動で遠くなる人のうち、子どもや介護する家族がいる人には、法律の定めがあります。会社は、就業場所が変わる配置をしようとするとき、子の養育や家族の介護の状況に配慮しなければならないと定められています（育児・介護休業法26条）。

配慮は「異動させてはいけない」という意味ではなく、自分の引っ越しで遠くなった人が近い店を求める根拠になる条文でもありません。どちらの場合も、保育園の迎えは何時まで、通院の付き添いは週に何日、と事実で伝えると、会社は配置を考える材料にできます。

未就学の子が2人いる管理薬剤師が、人手不足の相談の中で、時短を使っても職場が遠くて通勤時間で時短の分が消える、と書き添えていました。

時短を使っても帰宅が変わらないなら、時間帯ではなく場所を変える相談に切り替えてください。家庭側の手が足りない人は、ワンオペ育児で限界の薬剤師が残業免除や時短を頼む方法も役に立ちます。

通勤手当と自腹分を確かめる

遠くなったのに通勤手当が変わっていない人は、支給の上限と申請の出し直しを確かめてください。いくらまで出すかは、会社の賃金規程で決まります。

税金の面では、電車やバスの通勤手当は月15万円まで非課税です。車の場合は片道の距離で枠が決まり、25キロ以上35キロ未満なら月19,700円、35キロ以上45キロ未満なら月25,900円です（国税庁 マイカー・自転車通勤者の通勤手当、令和8年4月1日現在）。

高速代や駐車場代を自分で払っているなら、その分だけ実質の年収は下がっています。1か月の自腹の額を12倍して、前の章の年収から引いて計算し直してください。

• 通勤手当の上限額
• 経路変更の申請方法
• 高速・駐車場の扱い

通勤を理由に辞めると失業給付はどうなるか

通勤が遠いというだけでは、失業給付はふつうの自己都合と同じ扱いになります。例外になりうるのは、往復おおむね4時間以上かかるうえに、決められた理由に当てはまる人だけです。当てはまるかどうかを最後に決めるのは、ハローワークです。

目安は往復おおむね4時間

ハローワークの判断基準では、通勤困難の中身が「通常の方法により通勤するための往復所要時間が概ね4時間以上であるとき等」と書かれています（厚生労働省 特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲と判断基準）。

4時間を超えれば誰でも対象、という意味ではありません。次の項の理由のどれかで遠くなった人に付く目安です。

片道1時間半は往復3時間なので、そもそもこの目安に届きません。知恵袋の相談に多い片道1時間〜1時間半の人は、通勤を理由に辞めても、給付の上では自己都合です。

「等」が付いているとおり、4時間は機械的な線ではなく、最後に判断するのは住所を管轄するハローワークです。窓口には、通勤経路の時刻表などを持っていくよう案内されています。辞める前に、離職票を出す前でも相談できます。

対象になる7つの理由

次の7つのどれかが原因で、往復おおむね4時間以上などの通勤困難になって辞めた人は、正当な理由のある自己都合（特定理由離職者）に当たります。認められると、自己都合に付く給付制限（原則1か月）がかかりません（ハローワーク 特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要）。

• 結婚に伴う住所の変更
• 保育所の利用や親族への保育依頼
• 事業所が遠くへ移転した
• 意思に反して転居を迫られた
• 鉄道やバスの廃止・時間変更
• 転勤に伴う別居を避けるため
• 配偶者の転勤に伴う別居回避

自分で家を買って引っ越した、という理由はこの中にありません。4つめの「意思に反して」は、強制の立ち退きや天災が例に挙げられています。結婚に伴う転居は、離職から転居までがおおむね1か月以内という条件も付きます。

配偶者の転勤についていく人は、手続きの順番が別にあります。夫の転勤で薬剤師を辞めるときの失業保険と再就職の順番を先に読んでください。

異動命令で遠くなった場合

異動で遠くなった人には、会社都合に近い扱い（特定受給資格者）になる場合が、同じ判断基準の資料に書かれています。薬剤師に関係しやすいのは次の2つです。

当てはまる 場合	窓口に 持っていくもの
勤務地を限る契約なのに往復おおむね4時間以上の店へ転勤を命じられた	採用時の労働契約書、 転勤の辞令
採用時に示された就業場所と実際が著しく違い、違いが生じてから1年以内に辞めた	労働契約書、 就業規則など

どちらも、採用のときの書面に勤務地がどう書かれているかが出発点です。2つめは、就業規則などに沿った正当な手続きでの変更は当たらない、と資料に書かれています。「異動あり」の契約で店が変わっただけなら、まず当てはまりません。

ほかに、常時の介護が必要な家族がいるのに往復おおむね4時間以上の店へ転勤を命じられた場合と、店そのものの移転で往復4時間以上になった場合も挙げられています。

異動で片道1時間半になった、という場合は、ここでも4時間の目安に届きません。腹は立ちますが、給付の上では自己都合になる見込みが高いです。迷う人は、書面を持って管轄のハローワークで聞いてください。

届かない人は給付制限1か月

目安に届かない人は、7日間の待期のあと、原則1か月は基本手当が出ません。退職日が令和7年4月1日以降の人の決まりで、5年のうちに自己都合の退職で2回以上受給資格の決定を受けていると3か月になります（厚生労働省 雇用保険の基本手当を受給される皆さまへ）。

通勤が理由の人は、次を決めてから辞めるのが一番損をしません。通える範囲に薬局や病院がある限り、収入を途切れさせる必要がないからです。

それでも平日に動く時間が取れず先に辞めると決めた人は、辞めてから転職する薬剤師が退職日までに決める数字を書き出してから退職日を決めてください。

退職の伝え方から有給の使い方、給付の計算までは、薬剤師の退職手続きと有給消化・失業保険の順番にまとめてあります。

面接で「通勤が遠くて辞めた」はどう見えるか

通勤は、退職理由としては納得されやすいほうです。人間関係や待遇と違って、前の職場を悪く言わずに説明できます。落とし穴は、「うちでも同じ理由で辞めるのでは」と思わせる言い方です。

病院1年目で片道1時間以上。退職理由に「家から遠い」を挙げてよいかと相談したら、通勤時間は事前に分かっていたはずと見られるかもしれない、と助言された人がいました。

一次面接をしている僕が、通勤の話で確かめたいのは3つです。遠くなったのは後からか最初からか、今回の通勤を何分と見積もりどう測ったか、うちで異動やヘルプがあったらどこまで動けるか。この3つに先に答えている人は、通勤が理由でも不安になりません。

言い方の例を、経緯ごとに書きます。事実を自分のものに置き換えて使ってください。

結婚や引っ越しで遠くなった人は、こう言えます。「転居で通勤が片道20分から1時間10分になりました。近い店舗への異動を相談しましたが空きがなく、今回は自宅から30分以内で長く続けられる職場を探しています」

異動で遠くなった人の例です。「異動で片道1時間半になり、閉店後の業務と合わせて帰宅が22時を回る日が続きました。通える範囲の店を会社に相談しましたが、時期の見通しが立ちませんでした」

最初から遠かった人の例です。「入社前に通勤時間は調べましたが、遅番の日の帰りの本数まで確かめていませんでした。今回は出勤と退勤の時間帯に実際に通ってみて、応募を決めました」

最後の例は、見落としを認めたうえで、今回どう確かめたかを言うのが要点です。短い在籍で辞める人は、履歴書の書き方も気になると思います。薬剤師が2ヶ月で退職した職歴の書き方と面接での説明に、面接する側の見方を書きました。

近さで職場を選ぶときの落とし穴

近い職場を選べば解決、とは限りません。入ってから遠くなる、近いのに帰りが遅い、という2つが、通勤で辞めた人の次の失敗になりやすいところです。

異動とヘルプの範囲を聞く

店が複数ある会社は、最初の店が近くても、異動やヘルプで遠くなることがあります。2024年4月から、求人には「就業の場所の変更の範囲」を書く決まりになりました（厚生労働省 募集時等に明示すべき事項の追加）。

面接で「自宅から30分圏内に店舗がいくつかあるので大丈夫」と言われたが、紹介会社や知人からは異動や出張が多い会社だと聞いて不安だ、という相談がありました。

口頭の「大丈夫」は、担当者が替われば残りません。変更の範囲を求人票と労働条件通知書の文字で確かめるのが先です。面接では次の3つを聞いてください。

• 異動は何年に1回あるか
• ヘルプ先の一番遠い店
• 通勤時間の上限の規程

閉店時刻と帰れる時刻は別

家から10分の店でも、最後の患者さんが帰るまで閉められない店は、帰宅が遅くなります。求人票の勤務時間は閉店時刻までで、片づけと薬歴の時間は書かれていません。

見学では「昨日、最後の人が店を出たのは何時でしたか」と聞いてください。平均ではなく昨日の時刻を聞くと、きれいにならした答えが返ってきにくくなります。

薬剤師が1人の時間帯がある店は、近くても休憩や退勤がずれやすいです。見分け方は一人薬剤師がきつい理由と辞め時に書きました。

出勤の時間帯に一度通う

地図アプリの所要時間は、出勤と退勤の時間帯に自分で通って確かめてください。朝の渋滞、冬の路面、遅番の帰りの本数は、昼間の検索では分かりません。

見学の日を、実際の出勤時刻に合わせて入れると、1回で両方を確かめられます。車の人は、職場の駐車場から店までの徒歩も数えてください。

知らない土地へ引っ越して探す人は、通える範囲の決め方が少し変わります。引っ越し先で薬剤師の求人を探す順番を見てください。

近さ1つで決めない

通勤で苦しんだ人ほど、次は近さだけで決めたくなります。僕は年収だけで選んだドラッグストアで、年収550万円と引き換えに月45時間の残業と夜10時の帰りを抱えました。

次は早く抜けたい一心で選んだ薬局を、2か月で辞めています。1つの条件から逃げるために選ぶと、別の条件を見落とします。

3回目は3つの薬局を見学してから決めました。見る項目は薬剤師の職場見学チェックリストにあります。

異動の範囲や昨日の閉店時刻は、応募する本人からは聞きにくいこともあります。紹介会社を通す人は、担当者に代わりに確かめてもらえます。僕が転職で実際に使った5社の違いは、薬剤師の転職エージェントの比較に書きました。

調剤薬局とドラッグストアの求人を扱う会社のひとつにファゲットがあります。この会社は僕の転職では利用歴がなく、使い心地は書けません。登録後の電話が多いという口コミもあるので、ファゲット薬剤師の評判を先に読んで、連絡の時間帯を自分から指定してください。

参考記事：薬剤師転職エージェントおすすめ3選｜5社使った管理薬剤師のガチレビュー！

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薬剤師転職エージェントの選び方とおすすめ｜4つの基準と使った本音 薬剤師転職エージェントのおすすめを、今申し込める4社（中小の調剤薬局・病院ならファゲット、派遣ならアプロ、面接の付き添いならアポプラス等）と、転職で実際に使った5社の本音に分けて比較。求人票を出す側の管理薬剤師が、選び方・併用・断り方まで解説します。

通勤が遠くても、まだ辞めないほうがいい人

次のどれかに当てはまる人は、転職より先に、今の会社の中で動くほうが得です。通勤だけが理由なら、会社を変えずに解ける場合があります。

• 近い店に空きが出そうな人
• 近く育児休業を取る予定の人
• 今の店の融通に助けられている人
• 賃貸で、引っ越せる人

育児休業は、労使協定があれば、入社1年未満の人を対象から外せる決まりです（育児・介護休業法6条1項）。妊活中や出産を控えた人は、転職の前に、次の会社の就業規則でこの点を確かめてください。

頼んでも近い店に空きが出ないまま通い続けるなら、在職のまま外を調べてかまいません。進め方は薬剤師が在職中に転職活動をするときの不安と対策に書きました。

薬剤師の通勤が遠い・辞めたいときのよくある質問

薬剤師の通勤時間が片道1時間なのは長いほうですか？

長いほうです。総務省の社会生活基本調査（2021年）では、平日に通勤・通学をした人の往復の平均は全国で1時間19分、片道にすると約40分でした。都道府県で差があり、首都圏は長く、地方は短い傾向です。

通勤手当が増えると、手取りは減りますか？

減る場合があります。厚生年金や健康保険の保険料を決める報酬には、通勤手当も含まれます。手当が増えて標準報酬月額の等級が上がると、保険料も上がります。

退職届の理由に「通勤が遠いため」と書いてよいですか？

退職届は「一身上の都合」で足ります。上司に口頭で伝えるときは、通勤が理由だと正直に言ってかまいません。切り出し方は薬剤師の退職の伝え方に書いています。

薬剤師を1年目から辞めたいのですが、通勤が理由でも大丈夫ですか？

辞められますし、通勤は説明しやすい理由です。配属先が遠かったのか、最初から分かっていたのかで面接での言い方が変わります。辞める目安は薬剤師1年目が辛いときの乗り越え方も見てください。

転職するより、職場の近くへ引っ越すほうがいいですか？

職場に不満がなく、賃貸で身軽な人には合う方法です。家賃の差と引っ越し代を1年分で比べてください。異動のある会社だと、引っ越したあとに店が変わることもあるので、先に異動の見込みを聞いておくと安心です。

試用期間中に、通勤を理由に辞めてもいいですか？

辞められます。短い在籍になるので、次の面接では、何を見落とし、今回どう確かめたかを話せるようにしておいてください。

パートの薬剤師でも、遠い店への異動やヘルプはありますか？

契約によります。雇用契約書や労働条件通知書で、就業の場所がどう書かれているかを見てください。ほかの店の記載がないのに行くよう言われたら、書面を見せて相談できます。

まとめ：薬剤師が通勤が遠いから辞めたいときは、数字にしてから動く

通勤が遠いことは、辞める理由として十分です。ただ、理由が十分なことと、今すぐ辞めて損をしないことは別の話です。

今夜できるのは、自分の年収と往復の時間を式に入れてみることです。出てきた数字を家族に見せて、会社に頼むか、外を調べるかを決めてください。通勤で削られていた時間は、動いた分だけ戻ってきます。